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운전대 잡기 전,
준비운동을 함께 해요
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출근 시간, 급한 마음에 시동을 켜자마자 운전대를 잡곤 하지 않으신가요?
시동을 켜고 자동차 엔진이 예열되는 3분 동안 운전 준비운동을 해보세요.
가벼운 스트레칭으로 신체의 긴장감을 풀어주는 준비운동도 필요하지만,
어느 길로 갈 것인지, 어느 정도의 시간이 걸리는지, 위험한 구간은 없는지.
마음속으로 운전 준비운동을 한다면 운전에 더욱 집중할 수 있을 겁니다. 엔진이 충분히 예열되지 않은 상태에서 운전을 시작하면 엔진 마모도 빨라진다고 하니,
오늘부터 운전대 잡기 전 준비운동을 실천해보는 게 어떨까요?
생활 속 작은 습관으로 더 쾌적하고 안전한 교통생활을 할 수 있을 거예요.